Kevät 2019

 

Maanantai

17–18 Footbic & Spiraalistabilaatiokurssi 5 x 60 min / Taija / 18.3.–15.4.
18:15–19:15 Barrekurssi 3 x 60 min / Taija / 1.4.–15.4. –> 29.4. alkaen viikkotunti
19:30–20:30 MP Pilates, viikkotunti / Taija

Tiistai

7–8 MP Laitepilates, viikkotunti / Taija
17:30–18:45 Mindfulness & pilateskurssi 3 x 75 min / Sirpa Salmenoja / 2.4.–16.4.
19:15–20:15 MP Pilateskurssi 3 x 60 min / ohjaajaharjoittelija Sari  / 9.4.–23.4.

Keskiviikko

19–20:30 Method Putkisto, viikkotunti / Sari

Torstai

10–11 MP Pilates mama, viikkotunti / Taija
17–18 Barrekurssi 3 x 60 min / Taija / 4.4.–18.4. –> 26.4. alkaen viikkotunti
18:15–19:15 MP Pilates, viikkotunti / Taija
19:30–21 Method Putkisto, viikkotunti / Taija

Sunnuntai

17–18 MP Pilates, viikkotunti / Taija
18:15–20:15 Method Putkisto teho-ohjelmakurssi 5 x 2 h / Taija / 24.3.–28.4. (pääsiäisenä 21.4. ei tuntia)

LISÄKSI:

Method Putkisto & MP Pilates starttikurssi klo 10–13 (1 x 3 h)
la 6.4.

Spesiaali-kurssit:

Spiraalistabilaatio, Footbic, Mindfulness, Käsilläseisonta
-> tiedot, aikataulut ja hinnat